「考えがまとまらない」「アイデアが出ない」「何を優先すべきかわからない」――そんな悩みを抱えるすべての人に読んでほしい一冊が『思考の整理学』です。東大・京大の学生に長年愛されるこの本は、知的生産の“整え方”を教えてくれるバイブルのような存在。今回はこの本のエッセンスを、ビジネスパーソンにも響く形でご紹介します！
①混乱した思考がスッキリ整理できるようになる
②アイデアに詰まったときの「待ち方」が身につく
③情報過多の時代に、自分にとって必要なことを見極める力が養える
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本の概要
思考の整理学』は、教育学者・外山滋比古氏による「考えるための本」。
情報があふれる現代において、「賢く考える」よりも「賢く整理する」ことがいかに重要かを、やさしい語り口で教えてくれます。
主なポイント３選
発酵と蒸留：アイデアは寝かせて育てる
良いアイデアは、発酵食品のように“寝かせる”ことで深みが出ます。すぐにまとめず、時間を置くことで思考が自然に進化する――これは、忙しさに追われる現代人にこそ必要な考え方。
グライダー型思考：偶然を味方に
何でも自分の力で飛ぼうとする“飛行機型”よりも、風（偶然）を利用して浮かび上がる“グライダー型”の方が、柔軟で創造的だと著者は説きます。知識や経験をうまく“拾う力”が大切です。
情報は捨てることで生きる
たくさん集めた情報も、整理しきれなければノイズになる。不要なものを削ぎ落とす勇気こそが、思考のクリアさを生み出す鍵だと教えてくれます。
「発酵思考」――急がば回れの知的戦略
外山氏は、アイデアや思考を「寝かせる」ことの大切さを繰り返し説きます。
これは一種の“発酵”です。
たとえば、何か新しい企画を考えるときに、いきなり結論を出そうとするのではなく、材料を頭に入れて一晩寝かせる。朝起きたときに「あっ、そうだ！」とひらめく経験、ありますよね？
これは脳が無意識下で思考を進める「発酵」が起こっていた証です。
ビジネスシーンでの応用
プレゼン資料は前日に形だけ作り、翌朝に見直すと精度が上がる
重要な判断は「1日寝かせてから」決断することでミスが減る
プレゼン資料作りは最低２日は必要だと思います！
「グライダー型知性」――力まない知的生産
「努力」は重要ですが、それだけでは限界があります。
外山氏は、「風を読む」＝偶然や外部の刺激を柔軟に活用する姿勢を推奨します。つまり、「何かを調べていたら偶然面白い情報に出会った」「雑談の中でアイデアが生まれた」――これらを活かす力が、現代における“賢さ”なのです。
ビジネスシーンでの応用
目的を決めすぎず、余白を持った行動からチャンスが生まれる
雑談や読書、サウナでのぼーっと時間が意外と重要！
個人的なおすすめはサウナです！
「捨てる知性」――削ぎ落とすことで核心が見える
情報社会では「集める」よりも「削る」ことのほうが難しい。
ノートにメモを詰め込むより、読み返すときに何を残すか、何を消すか――この選択力が思考の質を左右します。
ビジネスシーンでの応用
会議の議事録も要点3つでOK。すべて記録する必要なし
毎日やるタスクのうち、「本当に必要なのはどれ？」と自問する癖を
削る作業はめちゃくちゃ大事！自分の時間を大切にできますよ！
４コマ漫画で見る「思考の整理学」
まとめ
さすが有名大学の学生に読まれているだけありますね。
『思考の整理学』は、派手なテクニックではなく、“思考の土台”を整える本です。時代が変わっても色あせない理由は、普遍的な「考える力」を静かに育ててくれるから。あなたの仕事や日常に、きっと新しい風を吹き込んでくれるでしょう。
書籍紹介
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